佛山水果配送公司為您普及水果對(duì)人體的幫助。
發(fā)布時(shí)間：2021-11-23，瀏覽量：1360
佛山水果配送公司分析水果攝入可降低腦卒中和冠心病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)以及心血管疾病的亡風(fēng)險(xiǎn)，降低胃腸道癌癥、糖尿病等的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，循證學(xué)研究科學(xué)證據(jù)等高。將水果作為各國(guó)膳食指南的首選推薦食用品種。
佛山水果配送。
水果不僅含有我們已知的營(yíng)養(yǎng)，還含有大量的天然植物化合物。它能調(diào)節(jié)解酶的活性，改善激素代謝，具有抗菌、抗疾病、延緩衰老的作用。果實(shí)色澤鮮艷，外形美觀，果汁鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有少量蛋白質(zhì)、脂肪和礦物質(zhì)，不僅風(fēng)味特殊，而且清涼解渴。潤(rùn)肺、止咳、除痰、涼血、收斂。在中食療理論上，用蓮霧煮冰糖可以止咳祛痰，用少量鹽吃蓮霧可以治療消化不良。
水果不能隨便吃。水果雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但也不能吃太多。胃酸過(guò)多的人不能空腹吃葡萄或柿子酸的水果，如葡萄或柿子。食用水果后，口腔粘膜腫大、胃痛、頭痛等，下次就不要再吃這種水果了。
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